Скоро начнётся новый семестр!
Добрый день, уважаемые студенты и родители! Прошли долгожданные праздники, приближаются к окончанию зимние каникулы. 12 января начнётся новый семестр. Новое расписание размещено в Школьном портале. Ждём всех студентов, отдохнувших и готовых к новым открытиям и достижениям в колледже.
Как восстановить режим после каникул?
Ложитесь спать до полуночи. Прекращайте сон до обеда, а в качестве мотивации с вечера готовьте себе что-то вкусное на завтрак: таким образом просыпаться будет легче.
Организуйте физическую активность: 5-10 минут несложных упражнений с утра будет достаточно, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и настроение в течение дня.
Планируйте время. Подготовьтесь к первому учебному дню и распишите приблизительный план на предстоящую неделю/семестр, тогда у вас перед глазами будет список того, что нужно сделать.
Поделитесь эмоциями от каникул. Обсудите с друзьями, кто как провел каникулы и поговорите об учебе, обменяйтесь впечатлениями. Обсудите, чем запомнились каникулы. Пролистайте фотографии на ваших смартфонах – что-то уже наверняка забылось.
Надеемся, наши советы помогут вам вернуться в рабочий режим!
Надеемся, наши советы помогут вам вернуться в рабочий режим!